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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥/야채죽,
물만두계란국,
야채계란찜,
숙주나물무침,
김자반,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
순두부계란국,
야채돈장조림,
청경채무침,
오복지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
야채계란찜,
얼갈이나물무침,
깻잎지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
물만두계란국,
돈채야채볶음,
오이부추무침,
단무지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
감자양파국,
소세지야채볶음,
콩나물무침,
오징어젓갈무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
어묵쑥갓탕,
야채계란찜,
얼갈이나물무침,
오복지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
야채스프,
야채돈장조림,
브로콜리볶음,
깻잎지무침,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥/단호박죽,
유부어묵무국,
코다리조림,
곤드레나물무침,
콩나물무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
시금치된장국,
감자닭볶음탕,
가지나물무침,
우엉채볶음,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/참치죽,
소고기설렁탕,
야채돈불고기,
양배추쌈+쌈장,
콩나물당근무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
야채고명잔치국수,
야채두부조림,
숙주나물무침,
호박,김치,김,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
청국장찌개,
갈치구이,
가지나물무침,
새우젓호박나물,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
들깨버섯탕,
버섯돈불고기,
양배추쌈+쌈장,
가지나물무침,
포기김치,
점심식사
찰밥/팥죽,
사골미역국,
코다리조림,
콩나물무침,
구이김,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/소고기죽,
돈육김치찌개,
너비아니구이,
오이부추무침,
무나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
사골미역국,
돈채야채볶음,
야채어묵볶음,
청포묵무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
근대된장국,
닭살야채볶음,
감자샐러드,
연두부&양념장,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
아욱된장국,
너비아니구이,
야채어묵볶음,
열무나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
아욱된장국,
꽁치김치찜,
도토리묵무침,
고사리나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
감자수제비,
야채순대볶음,
오이양파무침,
미역줄기볶음,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
물만두계란국,
토마토스크램블,
배추나물무침,
어묵야채볶음,
포기김치,
저녁식사
오전간식
요플레,
오전간식
파인애플,
오전간식
바나나,
오전간식
주스+커스터드,
오전간식
황도,
오전간식
바나나,
오전간식
우유+단팥빵,
오전간식
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
8곡음료+이로밀,
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
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