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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
잡곡밥/야채죽,
물만두계란국,
연두부+양념장,
콩나물무침,
단무지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
근대된장국,
돈채야채볶음,
열무나물무침,
김자반,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
야채돈장조림,
브로콜리볶음,
무채장아찌,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
순두부계란국,
소시지야채볶음,
곤드레나물무침,
깻잎지,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
유부어묵국,
연두부+양념장,
오이양파무침,
단무지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
근대된장국,
야채계란찜,
브로콜리볶음,
오징어젓갈,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
야채스프,
소세지야채볶음,
상추겉절이,
깻잎지무침,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥/흑임자죽,
근대된장국,
야채돈불고기,
양배추쌈+쌈장,
오이부추무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
북어무국,
돈육수육,
가지나물무침,
무생채/상추쌈+쌈장,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
돈육김치찌개,
갈치구이,
숙주미나리무침,
오이양파무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/참치죽,
야채고명잔치국수,
감자두부조림,
김치,호박,유부,
콩나물미나리무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/참깨죽,
우동유부국물,
돈까스&소스,
우엉채조림,
마늘쫑멸치볶음,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/버섯죽,
북어계란국,
야채돈불고기,
양배추쌈/쌈장,
콩나물무침,
포기김치,
점심식사
찰밥/팥죽,
오이미역냉국,
야채돈장조림,
곤드레나물무침,
구이김,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/소고기죽,
감자양파계란국,
너비아니구이,
얼갈이나물무침,
숙주나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
순두부계란국,
계란스크램블,
단호박샐러드,
콩나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
아욱된장국,
너비아니구이,
얼갈이나물무침,
꽈리고추어묵볶음,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
물만두계란국,
돈채야채볶음,
숙주나물무침,
미역줄기볶음,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
김치콩나물국,
코다리조림,
야채부침개,
가지나물볶음,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
건새우아욱국,
돈육자장소스,
치커리양배추샐러드,
숙주나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
순두부계란국,
꽁치무조림,
취나물무침,
어묵야채볶음,
포기김치,
저녁식사
오전간식
요플레,
오전간식
야쿠르트+참쌀과자,
오전간식
두유+단팥빵,
오전간식
바나나,
오전간식
야쿠르트+카스테라,
오전간식
바나나,
오전간식
요플레,
오전간식
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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