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주간 식단표
구분
일 (02/02)
02월 02일 (일요일)
월 (02/03)
02월 03일 (월요일)
화 (02/04)
02월 04일 (화요일)
수 (02/05)
02월 05일 (수요일)
목 (02/06)
02월 06일 (목요일)
금 (02/07)
02월 07일 (금요일)
토 (02/08)
02월 08일 (토요일)
아침
잡곡밥/야채죽,
시금치된장국,
야채계란찜,
브로콜리숙회,
오징어젓갈,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
콩나물무채국,
소세지야채볶음,
느타리버섯볶음,
깻잎지,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
돈채야채볶음,
브로콜리볶음,
오징어젓갈,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
유부어묵국,
너비아니구이,
오이양파무침,
김자반,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
아욱된장국,
돈채야채볶음,
숙주나물무침,
단무지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
순두부계란국,
닭살야채볶음,
브로콜리볶음,
깻잎지무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
야채스프,
야채돈장조림,
느타리버섯볶음,
오복지무침,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥/흑임자죽,
들깨미역국,
돈육메란장조림,
콩나물당근무침,
호박나물볶음,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/버섯죽,
호박두부청국장,
생선까스+소스,
세발나물무침,
도라지나물볶음,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/참치죽,
감자수제비,
감자닭볶음탕,
미나리무생채,
곤드레나물무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
야채고명잔치국수,
버섯불고기,
세발나물무침,
호박,김치,김,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
햄소세지부대찌개,
임연수구이,
미역줄기볶음,
콩나물당근무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
북어콩나물국,
버섯돈불고기,
시금치나물무침,
양배추쌈+쌈장,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
굴미역국,
야채찜닭,
김구이,
봄동겉절이,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/소고기죽,
아욱된장국,
너비아니구이,
세발나물무침,
무생채,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
북어계란국,
코다리조림,
봄동나물무침,
감자샐러드,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
해물순두부국,
닭살야채볶음,
얼갈이된장무침,
숙주나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
근대된장국,
순대야채볶음,
쑥갓두부무침,
감자양파조림,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
두부청국장찌개,
메란야채조림,
어묵야채볶음,
우엉조림,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
팽이미소장국,
돈육카레소스,
단무지무침,
도토리묵무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
근대된장국,
꽁치조림,
오이양파무침,
무나물,
포기김치,
저녁식사
오전간식
요플레,
오전간식
우유+단팥빵,
오전간식
바나나,
오전간식
주스+찐빵,
오전간식
두유+카스테라,
오전간식
야쿠르트+단팥빵,
오전간식
식혜+커스터드,
오전간식
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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