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주간 식단표
구분
일 (11/09)
11월 09일 (일요일)
월 (11/10)
11월 10일 (월요일)
화 (11/11)
11월 11일 (화요일)
수 (11/12)
11월 12일 (수요일)
목 (11/13)
11월 13일 (목요일)
금 (11/14)
11월 14일 (금요일)
토 (11/15)
11월 15일 (토요일)
아침
잡곡밥/야채죽,
시금치된장국,
야채계란찜,
미역줄기볶음,
김자반,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
아욱된장국,
돈채야채볶음,
오이맛살샐러드,
깻잎지,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
누룽지,
소세지야채볶음,
알배추나물무침,
김자반,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
어묵무국,
야채계란찜,
숙주당근무침,
단무지채무침,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
계란북어무국,
돈채야채볶음,
얼갈이나물무침,
깻잎지,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
콩나물무채국,
야채계란찜,
얼갈이나물무침,
오징어젓갈,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/야채죽,
야채스프,
돈채야채볶음,
어묵야채볶음,
오복지무침,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥/단호박죽,
소고기토란국,
야채두부조림,
야채어묵볶음,
콩나물무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
감자수제비,
감자닭볶음탕,
얼갈이된장무침,
우엉조림,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
팽이미소된장국,
야채돈불고기,
양배추쌈+쌈장,
숙주당근무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
아욱된장국,
돈까스&소스,
시금치나물무침,
돈육카레소스,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/버섯죽,
소고기무국,
갈치구이,
무생채,
콩나물당근무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
두부청국장찌개,
코다리무조림,
새우젓호박나물,
숙주부추무침,
포기김치,
점심식사
찰밥/팥죽,
들깨미역국,
표고돈불고기,
시금치나물무침,
김구이,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/소고기죽,
팽이미소장국,
탕수육+소스,
돈육자장소스,
무나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
해물순두부찌개,
야채돈불고기,
고사리나물볶음,
무들깨나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
시금치된장국,
닭살야채볶음,
가지나물볶음,
감자양파조림,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
소고기무국,
코다리조림,
느타리버섯볶음,
새우젓호박나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
참치김치찌개,
야채두부조림,
오이맛살무침,
고사리나물무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
건새우아욱국,
너비아니구이,
단무지채무침,
돈육캬레소스,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
팽이미소장국,
꽁치무조림,
미역줄기볶음,
감자양파볶음,
포기김치,
저녁식사
오전간식
요플레,
오전간식
두유+커스터드,
오전간식
바나나,
오전간식
황도
오전간식
우유+카스테라,
오전간식
바나나,
오전간식
파인애플
오전간식
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
8곡음료+이로밀
오후간식
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